Le télétravail s'est largement démocratisé, mais il peut aussi devenir forcé et s'inscrire dans la durée suite à des événements imprévus : crise sanitaire imposant un confinement, grève majeure des transports bloquant les déplacements, intempéries rendant les sorties dangereuses... Se retrouver contraint de tenir 72h (voire plus) sans sortir de chez soi, tout en devant potentiellement continuer à travailler, demande une préparation spécifique. Un kit de survie adapté au télétravail forcé assure la continuité de vos besoins essentiels et de votre activité dans des conditions sereines.

Anticiper. Maintenir. Continuer.

Pourquoi un kit de survie spécifique au télétravail forcé ?

Le scénario du télétravail forcé présente des caractéristiques particulières :

• Confinement à domicile : l'objectif principal n'est pas l'évacuation, mais le maintien de l'autonomie et du confort chez soi.
• Continuité de l'activité : contrairement à une coupure de courant totale, il faut souvent pouvoir continuer à travailler, ce qui implique des besoins en énergie et en communication.
• Ressources externes limitées : les livraisons peuvent être perturbées, les sorties pour faire des courses impossibles ou déconseillées.
• Gestion du temps et du moral : rester enfermé plusieurs jours, surtout avec des enfants, tout en travaillant, demande une bonne organisation et des soupapes pour préserver le moral.

Préparer un kit de survie pour cette situation, c'est anticiper ces contraintes pour pouvoir tenir 72h sans sortir, en préservant au mieux votre bien-être et votre productivité.

Les essentiels : la base du kit de survie reste valable

Même en restant chez soi, les besoins fondamentaux couverts par un kit de survie 72h classique restent la priorité :

• Eau potable : même si le robinet fonctionne, une perturbation peut survenir. Avoir une réserve d'eau en bouteille est une sécurité.
• Nourriture : un stock de base non périssable permet de ne pas dépendre des livraisons ou des sorties.
• Premiers soins : une trousse de secours reste indispensable pour les petits accidents domestiques.
• Hygiène : stock de savon, papier toilette, produits d'hygiène féminine...

Cette base, détaillée dans la checklist, assure la couverture des besoins vitaux.

Adapter le kit au télétravail forcé : les ajouts spécifiques

C'est sur les aspects liés à la continuité de l'activité, à la communication et au bien-être à domicile que l'adaptation se fera.

1. Continuité énergétique et numérique

• Batterie externe (Power Bank) puissante : pour recharger téléphone et ordinateur portable en cas de coupure de courant brève ou pour travailler loin d'une prise.
• Onduleur (UPS) : pour protéger votre ordinateur et votre box internet des micro-coupures et vous laisser le temps de sauvegarder en cas de coupure plus longue.
• Solution de secours pour internet : une clé 4G/5G ou la possibilité d'utiliser son téléphone en modem peut être utile si la connexion fixe est coupée.
• Rallonge et multiprise : pour organiser votre espace de travail temporaire.
• Lampes autonomes : même si l'électricité fonctionne, une bonne lampe de bureau autonome (rechargeable) assure un éclairage de qualité sans dépendre du réseau.

2. Organisation du travail et communication

• Espace de travail dédié : même temporaire, essayez d'isoler un coin pour le travail afin de séparer vie pro et vie perso.
• Casque avec micro : indispensable pour les visioconférences dans un environnement potentiellement bruyant (enfants...).
• Carnet et stylos : ne comptez pas uniquement sur le numérique.
• Sauvegardes régulières : pensez à sauvegarder votre travail fréquemment sur un support externe ou un cloud.

3. Gestion du quotidien confiné

• Réserves de consommables étendues : café, thé, produits d'entretien, lessive... Pensez à ce qui pourrait manquer si vous ne pouvez pas sortir pendant 72h ou plus.
• Repas simples et rapides : prévoyez des options de repas qui demandent peu de préparation pour les jours où le travail est intense.
• Activités pour tous : jeux de société, livres, loisirs créatifs pour occuper les temps morts et maintenir le moral, surtout si des enfants sont présents.
• Routine et flexibilité : essayez de maintenir une routine (heures de lever, repas, travail, détente), mais soyez prêt à l'adapter aux circonstances.

4. Préparation mentale

Le confinement, même choisi, peut être pesant. S'il est forcé et lié à une situation anxiogène extérieure, la gestion du stress est primordiale.

• Restez informé, mais sans excès : suivez les nouvelles importantes via des sources fiables, mais coupez les flux d'information continus et anxiogènes.
• Maintenez le lien social : appelez vos proches, organisez des visioconférences informelles.
• Prenez l'air si possible : même quelques minutes sur un balcon ou à une fenêtre ouverte peuvent faire du bien (sauf consigne de confinement stricte).
• Activité physique : même en intérieur, essayez de bouger un minimum (étirements, yoga...).

Apprendre à tenir sans paniquer est une compétence clé.

Conclusion : Anticiper pour continuer sereinement

Le télétravail forcé est un scénario de plus en plus plausible dans notre monde moderne. Préparer un kit de survie adapté à cette situation, c'est s'assurer de pouvoir tenir 72h sans sortir de chez soi en couvrant ses besoins essentiels, tout en maintenant autant que possible son activité professionnelle et son équilibre personnel. C'est une forme de préparation qui allie autonomie de base et continuité numérique et organisationnelle.

Le Kit Survie 72h fournit la base matérielle essentielle, à compléter avec les éléments spécifiques au travail et au confort à domicile pour une résilience optimale.

Voici les ressources utiles pour aller plus loin :

• Kit maison vs kit évacuation (pour penser l'organisation) ;
• Les oublis fréquents en cas de coupure de courant ;
• Le kit de survie minimaliste (pour les essentiels).