Se préparer à tenir 72 heures en autonomie est une démarche importante. Mais lorsque des enfants font partie de l'équation, la préparation prend une dimension supplémentaire, à la fois matérielle et psychologique. Gérer une situation imprévue (confinement, évacuation, coupure de services) avec des enfants demande une anticipation spécifique pour assurer leur sécurité, répondre à leurs besoins particuliers et, surtout, maintenir un climat aussi serein que possible. Ce guide explore les aspects mentaux et matériels essentiels pour adapter votre kit de survie 72h et votre approche à la présence d'enfants.

Rassurer. Adapter. Accompagner.

L'aspect mental : Rassurer et impliquer les enfants

En situation de crise, les enfants sont particulièrement sensibles à l'atmosphère ambiante et aux réactions des adultes. Votre calme et votre préparation sont leurs meilleurs remparts contre l'angoisse.

• Expliquer simplement, sans dramatiser ; adaptez votre discours à leur âge. Parlez de "précaution", de "jeu de préparation", d'une "situation spéciale" où il faut suivre des règles différentes. Évitez les détails anxiogènes ou les scénarios catastrophes. L'objectif est de dédramatiser l'inconnu.
• Impliquer les enfants dans la préparation ; faites-leur participer à la constitution de leur propre petit sac (s'ils sont en âge), au choix de quelques jeux ou livres à y mettre, à la vérification des dates de péremption. Cela les familiarise avec le matériel et la démarche, rendant le tout moins abstrait et effrayant.
• Votre attitude est clé ; votre calme, votre confiance (même si elle est feinte) et votre capacité à maintenir une routine simple seront déterminants. Les enfants se sentiront en sécurité si vous semblez maîtriser la situation.
• Le jeu comme outil ; transformez certaines contraintes en jeu. Apprendre à économiser l'eau, manger des aliments différents, s'éclairer à la lampe de poche peut devenir une "aventure" si c'est présenté de manière ludique.
• Le doudou et le réconfort ; n'oubliez pas l'objet transitionnel (doudou, peluche préférée) qui est un puissant réconfort psychologique. Prévoyez aussi de quoi les occuper calmement (livres, petits jeux de société, feuilles et crayons).

La préparation mentale des enfants passe avant tout par la vôtre. Votre sérénité est leur sécurité émotionnelle.

Le matériel : Adapter le kit de survie 72h aux besoins des enfants

Un kit de survie 72h familial doit intégrer les besoins spécifiques des enfants, qui diffèrent de ceux des adultes sur plusieurs points.

1. Alimentation et Hydratation spécifiques

• Eau ; les besoins en eau des enfants sont proportionnellement plus élevés. Prévoyez suffisamment d'eau en bouteille ou des moyens de purification fiables et faciles d'emploi.
• Nourriture ; intégrez des aliments qu'ils aiment et qui sont faciles à manger sans cuisson : compotes en gourde, biscuits secs, petits pots pour les bébés, lait en poudre infantile, céréales qu'ils apprécient, quelques friandises pour le moral. La diversification est importante pour éviter le refus alimentaire.
• Matériel ; pensez aux biberons, tétines, chauffe-biberon autonome (si possible), couverts adaptés.

2. Hygiène et Soins adaptés

• Couches et lingettes ; prévoyez un stock suffisant pour 72h pour les bébés et jeunes enfants non propres.
• Produits d'hygiène spécifiques ; savon doux, liniment, crème pour le change...
• Trousse de secours enfant ; adaptez votre trousse pharmacie avec des médicaments pédiatriques (paracétamol en sirop ou suppositoire, solution de réhydratation orale, antiseptique doux...), thermomètre adapté, mouche-bébé... Demandez conseil à votre pédiatre ou pharmacien.

3. Confort et Occupation

• Vêtements de rechange ; prévoyez des changes complets adaptés à la saison, y compris des vêtements chauds et imperméables. Les enfants se salissent plus vite et sont plus sensibles au froid.
• Couchage ; un petit sac de couchage adapté à leur taille, une couverture supplémentaire.
• Jeux et distractions ; quelques petits livres, crayons de couleur, un jeu de cartes, une petite voiture, une poupée... De quoi les occuper calmement pendant les moments d'attente ou de confinement. Évitez les jeux bruyants.
• Le "Doudou" ; absolument indispensable pour leur sécurité affective. Prévoyez éventuellement un double si possible.

4. Sécurité et Identification

• Portage ; pour les plus jeunes, un porte-bébé physiologique ou une écharpe de portage peut être vital si vous devez évacuer à pied.
• Identification ; préparez une petite fiche plastifiée avec le nom de l'enfant, le vôtre, vos numéros de téléphone, les éventuelles allergies ou conditions médicales. Glissez-la dans sa poche ou son sac. Envisagez un bracelet d'identification.
• Copies des documents ; intégrez les copies de leurs papiers d'identité et carnet de santé dans votre pochette de documents importants.

Le sac d'évacuation de l'enfant

Si l'enfant est en âge de porter un petit sac à dos (dès 4-5 ans, avec un poids très limité), préparez-lui son propre petit kit. Cela le responsabilise et assure qu'il ait au moins quelques éléments essentiels avec lui en cas de séparation accidentelle :

• Une petite gourde d'eau ou une petite bouteille.
• Quelques barres de céréales ou compotes.
• Son doudou.
• Une petite lampe de poche simple.
• Un sifflet.
• La fiche d'identification.
• Un petit jeu ou livre.

Le poids doit être minime et adapté à sa morphologie.

Tester et S'entraîner en Famille

Comme pour toute préparation, l'idéal est de tester son kit de survie en conditions simulées. Organisez une "journée sans électricité" ou un "week-end camping dans le salon" pour vous familiariser avec le matériel et les contraintes. Cela permet d'identifier les manques et d'habituer les enfants à cette situation de manière ludique.

Tenir 72h avec des enfants demande avant tout de l'organisation, du calme et de l'empathie. Votre préparation matérielle, via un kit de survie 72h bien adapté, vous donnera la base nécessaire pour pouvoir vous concentrer sur l'essentiel : leur bien-être physique et émotionnel. C'est un investissement pour leur sécurité et votre sérénité.

Voici les ressources utiles pour t’y mettre :

• Le guide complet du kit 72h ;
• La checklist des essentiels ;
• Notre kit prêt-à-l’emploi (à personnaliser pour les enfants) ;
• Offrir un kit aux jeunes parents.